撃砕第一
不動の姿勢
用意の姿勢
連絡動作１
平行立ちから左に向いて三戦立ちをつくる（右足を前方に1歩出してつま先で左を向くと、左足前三戦立ちができる）。
1. 左三戦立ち、左上段受け
左三戦立ちを作ると同時に左手で上段受けを行なう。
受けは基本どおりであるが、左を向く時の腰の回転を利用するとよい。
2. 右三戦立ち、右中段正拳突き
後ろの右足を前方に踏み出し、右三戦立ちになって正拳突きを放つ。前進と突きのタイミングはほぼ同時であるが、やや前進を早めにする。
連絡動作２
前の右足を後ろに引きながら、９０度の四股立ちを作る。
3. 左９０度四股立ち、左下段払い
右足を左足の線上へまっすぐ下げながら下段払いを行なうが、方向は２の突きの方向と同じである。１から３までは、１呼吸で行なう。
4. 右三戦立ち、右上段受け
真後ろの西側に向きを変え、左足を前方に出しながら右三戦立ちを作り、３で引き手となっている右手で上段受けを行なう。
5. 左三戦立ち、左中段正拳突き
１から２への突きと同じように、左足を三戦立ちに前進させながら、左手で中段正拳突きを決める。
連絡動作４
左足を引いて９０度四股立ちを作り、４の方向に対して下段払いの用意に入る。
6. 右９０度四股立ち、右下段払い
２から３の後退と同じように、西側を向きながら右手で下段を受ける。４から６まで１呼吸で行なう。
7. 左三戦立ち、左中段受け
四股立ちの後ろ足（左足）を南側、すなわち正面に１歩踏み出し左三戦立ちを作り、左手で正面に対して中段受け。 ６から７まではゆっくりと、１呼吸で行なう。
連絡動作６
後ろ足を交差させながら前方に前進、三戦立ちを作る。
8. 右三戦立ち、右中段受け
前進する右足に合わせながら右手で中段受け。７から８まではゆっくりと、１呼吸で行なう。
連絡動作７
右三戦立ちの後ろ足で前蹴りの用意。
9. 左中段前蹴り
蹴りの反動で、受けた手が下がらないように注意すること。
連絡動作８
蹴りの引き足はしっかり取る。
10.左前屈立ち、左ひじ当て
蹴った左足は前方に踏み出し、前屈の姿勢を取りながら左ひじ当てを行なう。
11.左前屈立ち、左裏打ち（人中）
左ひじ当てから手首のスナップを利用して、人中に対する裏打ち。
連絡動作９
１１で打った左手を右肩の高さで引き手を取り、下段払いの受けに入る。
12.左前屈立ち、左下段払い
同じ正面の方向に下段払い。１１と１２は連続技であるから、慣れたら速くできるようにする。 １０、１１、１２は同じ手による技であるから、ひじ当てのひじを中心としてわきを絞めるようにする。
13.左前屈立ち、右中段正拳突き
１２の引き手（右手）で正面に正拳突き。９の前蹴りから１３までは５本連続の１挙動で行なう。
連絡動作 10～11
１３の前屈立ちの後ろ足で前方に足払いをし、右手は次の手刀打ちに備えて手のひらを上に返す。
14.平行立ち、右手刀打ち（気合）
足払いを掛けた後、方向は真後ろの北側に戻り、右手は交差された左手の上、左肩のあたりで手首をひねって水平に手首を返しながら右足の平行立ちへの着地と同時に手刀打ちを相手ののどに決める。左手は引き手の位置で開手して構える。
首は右肩越しに北側を向く （以下、図は連絡動作１３まで、北より見た図）。
15.左三戦立ち、左中段受け
左足を１歩三戦立ちで前進させながら中段受けを行なう。１４から１５への移動はゆっくりと、 １呼吸で行なう。
連絡動作12
左三戦立ちの後ろ足で前蹴りの用意。
16.右中段前蹴り
９と逆の動作である。
17.右前屈立ち、右ひじ当て
これは９から１０へのひじ当ての逆の動作である。
18.右前屈立ち、右裏打ち
１１の逆。
19.右前屈立ち、右下段払い
１２の逆
20.右前屈立ち、左正拳突き
１３の逆。１６の蹴りから２０の正拳突きまでは５本連続１挙動で、 これは９から１３の５本連続技とまったく同じ動作を逆に行なっていることになる。
連絡動作13～14
左足による足払い。左手の手刀の用意。
21.平行立ち、左手刀打ち（気合)
１４の右手によるものが左手になったもので、気合を伴う。
連絡動作 15～16
平行立ちの左足を右足に引き付け、４５度後方（北東）の方向に下げながら前屈立ちを作る。 目の位置も北東すなわち前屈立ちの方向へ向ける。
右手は手の甲を相手側に向け、左手の外側下より交差させながら上げ、掛け受けの用意。
22.右４５度前屈立ち、両手引き込み
西南の方向に向いた前屈立ちを作り、右手は顔の前で手のひらを 相手側に向け掛け受けをしながら引き込む。
連絡動作１５～１６と２２は、素早くひと息に行なう。左手は小さく、 右手は少し大きめの円を描くようにするとよい。
23.右４５度前屈立ち、双手突き（左上段正拳突き、右中段下突き）
24.結び立ち、両手引き込み
後方の左足を引きつけて結び立ちの姿勢をつくる。方向は南側正面に向き直って両手引き込み。
25.左４５度前屈立ち、両手引き込み
結び立ちから北西後方に右足を下げ、左４５度前屈立ちを作り、 ２４の引き込みから再度掛け受けをしながら引き込む。
26.左４５度前屈立ち、双手突き（右上段正拳突き、左中段下突き）
連絡動作 17
後ろ足を前方右足に引きつけながら結び立ちにする。両手は開手して急所の前で重ね合わせる。
結び立ち、急所カバー
不動の姿勢
結び立ち、両手を左右に戻し、気をつけの姿勢に戻す。呼吸を整え、礼をして形を終了する。
タイキョクの上、中、下段をマスターした後は、ゲキサイの形が課題となる。タイキョクが受け、突きと単純な技の連続による構成に対して、ゲキサイの中には上段、中段、下段の受けが混入され、攻撃技も前蹴りを加えて７種類の技が用いられる。また、立ち方も三戦立ち、四股立ち、前屈立ちと基本の立ち方がひととおり入っており、多彩な技で構成され、変化に富んだ形といえよう。形としてのスピードは、タイキョクのような同間隔のテンポから、速いところと遅いところがはっきりと分かれている。
練習において大切な点は、タイキョクが１本１本の技の連続によって１つの形として構成されていたのが、ゲキサイでは異なった技の連続で１つの形としての技ができ、それらがつながって形となっているから、技のスピード、力の入れ方が複雑になっている。例えば、前蹴りの後の前屈立ちによる４本連続技は、形として練習する場合は１本の技として速く行なわなければならない。しかし、速くても基本としての正確さは必要である。
ゲキサイはⅠ、Ⅱに分かれている。相違点は以下のとおりである。
7. 左三戦立ち、左掛け受け
立ち方は同じ。左手で掛け受け。右手は水月の前で開手して構える。６から７まではゆっくりと、１呼吸で行なう。
8. 右三戦立ち、右掛け受け
７の逆。右足を前に出して右手で掛け受け。
15-1. 左三戦立ち、左掛け受け
７と同じように左足を前に出して左手で掛け受け。１４から１５-1はゆっくりと１呼吸で行なう。
15-2. 右三戦立ち、右掛け受け
８と同じように右足を前に出して右手で掛け受けであるが、1５-2から1５-3は１連の動作として行なう。すなわち、２つの動作を１呼吸で行なう。
15-3. 左三戦立ち、左掛け受け
１５-2で出した右足を後ろに下げ左手で掛け受け。１５-2と１５-3はスッスッとなめらかに動作ができるようにする。
22～23. 右足前４５度猫足立ち、回し受け
左足を下げたら右足を引き付け、右足前の猫足立ちになる。手は、右手が下になる回し受け。
25～26-1. 左足前４５度猫足立ち、回し受け
右足を下げたら左足を引き付け、左足前の猫足立ちになる。手は、左手が下になる回し受け。２２～２３の逆。
26-2. 左足前猫足立ち、構え
左足をそのまま南側に向け、前にある両手を、一度引き、正面に向かってもう一度前に出して構える。